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养生资讯
  • 大家好我是傅茂恒大夫继续为大家分享生活中的养生常识最近一位网友给我留言,他是60多岁男士。一到夏天的时候反而会觉得特别容易出汗,感觉到这个头经常是被水洗的似的而且人分成两截,下半身腿脚就塞在冰窟窿里,但是上半身就觉得是装在这个暖气锅里热乎乎的,稍微一动挥汗如雨,还不敢开空调,吹点凉风觉得自己骨头里都

    [ 2020/8/11 10:22:21 ]
  • 硒是人体内所必需的微量元素之一,但是人不能靠自身合成硒,因此就需要靠食物的后天补充,目前,我国已经成为缺硒严重的国家,缺硒是很多慢性疾病产生的原因,但是今天富硒姐姐富硒鸡蛋在这里提醒大家补硒千万不能过量,如果过量摄入硒很有可能会引发体内的中毒。地球上几乎所有物质,长期过量摄入或短时间较大量摄入,无论

    [ 2020/8/11 10:21:58 ]
  • 来源:人民健康网中医认为,夏季属火,火气通心,人体容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因此,夏季要从三个方面养好心。养心阳。夏天属阳,阳主外泄,所以汗多。心阳虚的人出汗过多就会出现心慌、气喘加重、畏寒肢冷、胸痛憋气、舌淡胖、苔白滑、脉弱无力等症状。此时可用生晒参(3~5克)泡水代茶饮,或

    [ 2020/8/11 9:12:57 ]
  • 大家好,我是谢医生,临床中西医结合副主任医师,副教授。我在长期的临床工作中,逐渐发现一个问题,那就是,营养,对于疾病的发生、康复,大众人群的养生、保健,都具有非常重要的作用,养生的基础在于学会吃。我在学习的过程中,发现一本书,北京协和医院于康老师的专著:《营养与健康》,通俗易懂,大咖之作,所以决定为

    [ 2020/8/11 8:00:05 ]
  • 未病先防,康加中华。每年夏季三个月,天气炎热,而且多雨潮湿,湿热并重,互相交蒸。暑邪最易伤津耗气,引起气血两虚,身疲乏力,甚至突然昏倒。同时,高温加高湿,易使脾胃刚气遭受损伤,造成脾气不畅,饮食运动失常。又使胃腺分泌受到抑制,则需大量饮水补充体液。暑邪与湿邪相兼为患,使人难以排汗降温而出现热感冒或严

    [ 2020/8/11 7:59:51 ]
  • 1.喝热水的传统?有的人说,中国人喜欢喝热水是自古以来就有的优良传统,不管是我们身边的人还是陌生人,我们总会看到他们上班或者上学时带着个热水杯,家里的长辈也总是提醒我们,让我们多喝热水,对于我们的长辈来说,喝热水养胃,喝凉水伤胃,吃东西也得吃热的,吃凉的东西不好,吃冰棍更是大大的不健康。这样看来,多

    [ 2020/8/11 7:59:17 ]
  • 未病先防,康加中华。如今我们身边慢性病人越来越多,除高血脂、高血压、高血糖严重危害人们的生活质量和身体健康外,高尿酸也已成为危害人身体健康的常见疾病。高尿酸学名高尿酸血症,是指在正常嘌呤饮食状态下,分两天医院空腹体检,血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L。一般情况下,如果

    [ 2020/8/11 6:50:36 ]
  • 有一句话怎么说,失眠的人千篇一律,不失眠的人睡得正香。失眠患者听到这句话大概会想,扎心了老铁。说起失眠不少人都有话说,偶尔失眠的可能还觉得新奇,但是对于长期失眠患者来说,失眠是不能说出口的痛。今天我给大家讲讲关于睡觉的那些误区,让各位失眠达人也知道自己为何睡不好。根据大量临床显示,失眠这种疾病也是有

    [ 2020/8/11 5:43:17 ]
  • 《黄帝内经素问·阴阳别论》“阳加于阴谓之汗”,说明汗是由阳气蒸化阴津而来。自然环境下,正常出汗可以调节人体的体温,排除体内的废物,保持人体阴阳平衡。女子当阴阳失衡、脏腑功能失调时,常会出现异常出汗,中医称之为“病汗”。通过对病汗的辨别就能判断身体的状况。病汗有何表现女子如果发现汗出量与自己以往相比明

    [ 2020/8/11 4:15:53 ]
  • 大家知道,血糖总是处于升高的状态就是高血糖,是糖尿病的症状,但是很多人不知道的是经常发生低血糖也是很严重的健康问题,可是有些人并不是经常高血糖而是偶尔发生血糖升高,这种情况就令人有些无所适从,不知道是不是正常的,那么今天就来带大家了解一下血糖偶尔升高正常吗?血糖值稳定≠血糖值不会波动首先要明确的是,

    [ 2020/8/11 3:07:16 ]
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