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颈椎病会诱发高血压,做好三点远离疾病

2020/8/1 17:04:11 来源:刘文华院长 浏览:

颈椎病是我们生活中的常见病,长期低头工作或学习、睡眠体位不当、过度颈部运动,都可能是我们颈肩部疼痛、四肢麻木无力、头晕、恶心、呕吐等症状的导火线。

很多高血压患者在就医的时候,医生会让其检查一下颈椎有无问题,你们知道颈椎病也会导致高血压吗?

那什么是颈椎病?

简单来说,我们把颈椎比作一根水管,里边用一圈海绵包住,中间插入一根铁丝,就相当于我们的颈椎脊髓、神经根或椎动脉。

如果长期姿势不良,水管弯折,局部会有压迫折损,这就好比颈椎内部有些部位增厚,或者突出,这就是医学所说的颈椎劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚等。

这些变化使得水管内部变窄,刺激或压迫了中间的铁丝,也就是邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,从而出现一系列的症状和体征。

神经有传导信息的作用,如果神经功能受到影响,一般都会引起疼痛,所以轻微的颈椎病主要表现为颈椎疼痛。

如果颈椎病严重的话,气血不畅,营养物质无法顺利供应,头面部缺乏气血濡养则会出现头晕耳鸣,反映到下肢则可能出现下肢麻木无力,踩棉花感等不适。

因此对于这个病症一定不能轻视,如果一不小心患上颈椎病,要及时治疗,防止危险的发生。

为什么颈椎病还会导致高血压?

这与颈部的两个结构交感神经和颈动脉窦受到刺激有关,也就是我们所说的水管里的有些横向的铁丝,把它比作是颈部交感神经的位置,姿势不当导致颈椎关节错位的时候,会刺激压迫这些横向铁丝,导致心脏和血管“抽筋”。

简单来说:由于颈椎病变导致局部错位,这种错位触碰到了可以让血压升高的“开关”,这种物理刺激,导致血压升高。

那么中医是怎样预防和治疗颈椎病呢?

1、穴位按摩法

治疗颈椎病的一个重要穴位——后溪穴。

后溪穴有舒经利窍、宁神之功,可以治疗头部疼痛、脖颈僵硬、腰背疼痛,对颈椎病的症状有一定的改善和预防作用。


每天按压这个穴位几次,每次持续几分钟,力度以感到特殊的酸胀感为宜。

2、颈椎病锻炼操

八段锦、中医太极、五禽戏等是中医传统的养生运动方法,可以增强抵抗力,其中一些动作可以改善颈椎病或腰椎病的症状,可以缓解颈部肌肉的紧张状态,预防和治疗颈椎病。

3、饮食调理

平时应多摄取强筋壮骨的食物,包括各种动物蹄筋筋类食物,以及一些能够强筋骨的食药,例如杜仲、桑寄生、续断、怀山药、豆类、蛋、奶制品等。

除以上预防和治疗方法外,还要避免长期低头,保持脊柱正直,锻炼颈肩肌肉,颈椎病内外结合调理更加重要,时刻要保持心情舒畅哦!

#超能健康团# #头条健康#

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